Cara Gampang Hidup Sehat

Sehat itu mudah. Caranya gampang :

• Makan makanan berkabohidrat
• Makan sayur segar
• Makan makanan berprotein tinggi
• Makan buah segar
• Minum susu minimal 3 kali sehari
• Makan makanan teratur
• Rajin berolah raga
• Rajin membersihkan lingkungan